本书以作者在家庭教育咨询和教育实践中遇到的实际问题及解决方法为依据，针对当代父母育儿痛点，联系社会热点，打造适合6~14岁儿童家长阅读的养育避“坑”指南。主要包括： 如何建立良好的亲子关系 好的教育需要赋予孩子的品格和视野 孩子成长中需要培养的核心能力 如何激发孩子的自主学习能力 如何培养孩子的兴趣爱好 如何让孩子远离电子游戏 如何培养面向未来的孩子 教父母一步步放下焦虑，轻装前行，少走弯路，开始一段养育“牛娃”的从容之旅。