{"product_id":"逆转发炎体质-终结自律神经失调-精神不济-消化不良等问题-还你年轻不生病的身体","title":"逆转发炎体质：终结自律神经失调、精神不济、消化不良等问题，还你年轻不生病的身体","description":"鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退……\n每5人就有1人，身體正在「發炎」！\n\n　　中醫博士以近20年臨床經驗，解析六大體質的成因及症狀，\n　　從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面，\n　　幫助你快速自我檢測，從根本找回健康與活力。\n\n　　✦三伏貼可以改善虛弱體質嗎？\n　　✦為什麼換季時，身體容易不舒服？\n　　✦如何從中醫角度，改善三高問題？\n\n　　▼結合現代醫學與中醫觀點，讓你輕鬆調整，啟動與生俱來的自我修復力！\n　　一般外觀常見的「紅、腫、熱、痛」症狀，屬於急性發炎，然而，還有一種症狀較輕、容易被忽略的，即是身體的隱形殺手──「慢性發炎」。它會以「容易疲倦、心情低落、腰痠背痛、腸胃敏感、皮膚發癢或紅腫」等症狀呈現，在體內慢慢侵蝕你的健康，時間一久甚至會造成嚴重、不可逆的傷害。\n\n　　▼你的體質正處於「平、虛、濕、痰、瘀、結」哪個階段？\n　　✦平性體質──精力充沛、積極樂觀\n　　✦虛性體質──畏寒乏力、氣血不足\n　　✦濕性體質──油光滿面、多痘多瘡\n　　✦痰性體質──身體肥胖、經常便祕\n　　✦瘀性體質──形體消瘦、容易感冒\n　　✦結性體質──肌肉僵硬、急躁煩悶\n\n　　透過書中的量表與描述，輔以舌象判讀方法，觀察你體質的現況，再從中藥、針灸、運動、飲食、睡眠、情緒、日常生活等面向著手，減少對藥物的依賴，並破除中醫學上的迷思，讓忙碌又不知道該如何解決生活中那些小病痛的你，重獲健康。\n\n　　【特別收錄】給現代人的運動處方\u0026amp;中藥及保健品知識\u0026amp;四季保養之道\n\n專業推薦\n\n　　何宗融（花蓮慈濟醫院副院長）\n　　林源泉（台北市中醫師公會理事長）\n　　孫茂峰（中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長）\n　　陳光偉（台北馬偕紀念醫院中醫部主任）\n　　陳彥元（台灣大學醫學院醫學系教授）\n　　陳俊良（台北市中醫師公會監事長）\n　　徐棟英（《核心逆齡節拍超慢跑》作者）\n　　夏詩閔（台北醫學大學保健營養學系特聘教授）\n　　黃澤宏（林口長庚紀念醫院中醫部部主任）     \n\n　　本書能夠讓廣大的讀者，更深入理解中醫學是如何詮釋「體質」的差異，並找出個人化的治療方式。大家都可以試著改變自己的體質狀態，朝著更健康的方向邁進（摘自推薦序）。──林源泉／台北市中醫師公會理事長\n\n　　現代人談癌色變，但不只是癌症，許多慢性疾病如高血壓、糖尿病、腦中風、高血脂症、腎臟病，甚至如過敏性鼻炎、肥胖、記憶力衰退、失眠焦慮都和慢性發炎有關。而中醫強調全人醫療，預防醫學，上工治未病，每人皆有屬於自己的體質特點，本書將人體區分為六種體質，透過迅速、簡單、有效的中醫藥調理，達到陰陽平衡，遠離慢性發炎，是非常值得推薦的一本好書。──陳俊良／台北市中醫師公會監事長\n \n ","brand":"精誠資訊股份有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44492804325583,"sku":"9786267406403","price":25.95,"currency_code":"SGD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/5662\/3823\/files\/download_330af929-8b74-4935-9a46-a5bf6d287aa8.webp?v=1755238150","url":"https:\/\/popular.com.sg\/products\/%e9%80%86%e8%bd%ac%e5%8f%91%e7%82%8e%e4%bd%93%e8%b4%a8-%e7%bb%88%e7%bb%93%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%bb%8f%e5%a4%b1%e8%b0%83-%e7%b2%be%e7%a5%9e%e4%b8%8d%e6%b5%8e-%e6%b6%88%e5%8c%96%e4%b8%8d%e8%89%af%e7%ad%89%e9%97%ae%e9%a2%98-%e8%bf%98%e4%bd%a0%e5%b9%b4%e8%bd%bb%e4%b8%8d%e7%94%9f%e7%97%85%e7%9a%84%e8%ba%ab%e4%bd%93","provider":"Popular Book Company Pte Ltd","version":"1.0","type":"link"}