◆日本亞馬遜、樂天書城No. 1冠軍書！不到半年迅速累積超過400筆好評！ 　　◆透過「騎士對話練習」與「另一個自己」緊密合作，正視內在防衛機制，擁抱夢想，釋放不再受限的自己！ 　　◆讀者★★★★★淚推： 　　「忍不住淚流滿面，但哭完後有種舒暢感！」 　　「溫柔貼近內心，若你心中有著難以言說的傷痕，一定會被觸動！」 　　每個人內心都有一個騎士團。 　　他不在乎你是否功成名就、生活順遂； 　　他只想「保護你」不受任何傷害。 　　問題和答案，也都由此而生…… 　　◎無法好好整理家裡，是騎士不想讓你感受內心的焦慮？ 　　◎忙到沒時間做想做的事，是騎士擔心萬一不成功，你反而會難受？ 　　◎暴飲暴食、突然暴怒、沒有幹勁……是因為騎士覺得「你需要」？ 　　煩惱並非必須打倒的宿敵，而是「內在騎士」弄巧成拙？ 　　「房間總是亂糟糟」「忙到沒時間」「老是存不了錢」「再怎麼努力都沒結果」……你的生活也是這樣，總是有著難以解決的問題？ 　　 　　或許你以為這是自己不夠努力或沒找對方法，但事實上，這些狀況之所以反覆發生，是因為我們既不了解隱藏於內心的謎題，也不知道心裡其實住著「另一個自己」──他們不是搗蛋鬼，也沒打算讓你討厭自己，而是拚命努力保護你的「騎士」。 　　「騎士」多數在你年幼時，為了保護你而誕生，因此他們具有三大特徵：笨拙、極端、愛操心。以致當他們想要保護你時，往往會弄巧成拙…… 　　為了解決煩惱、做自己真正想做的事，我們需要覺察一直住在心裡的「騎士們」，與他們對話、合作。這件事只有你能做，只有你能與「另一個自己」攜手，改變自己的人生。