本书以经典的医学著作《本草纲目》为底本结合现代医学理论，精选了100多种本草，对各种药材的性状、功效、注意事项等做了详细地介绍;针对内科、外科、五官科等160余种常见疾病进行详细陈述，配有食用和药用本草对症秘方。书中不仅有雄厚的理论支持，而且有真正的实践经验，介绍的各种良方都经过了多方印证疗效显著。广大读者可以依据“医食同源”的药理将此书作为家居生活的工具之一，学会科学利用本草，把简单有效的养生之法带进您的生活。