“我生来就是女人。过去曾年轻，如今已日渐衰老。女人的苦，我大抵尝过。”
年轻时，伊藤比吕美曾有过对月经和性感到羞耻的阶段，也因过度减肥而得过进食障碍。她曾一度要求自己采用像男人一样的工作方式，而最终也学会了善用自己的性别特质。跟前夫离婚后，她因生活一团乱麻而陷入抑郁。生育孩子后，她见证了女儿们在青春期的挣扎。年老后，又经历了母亲、父亲、丈夫、宠物离世，孩子离家，变成孤身一人，倍感寂寥。
在度过了跌宕起伏的几十年后，她渐渐收获了对人生的达观。
“如今，我已经能看透一些事，也能给他人提供一些建议了。”
这本书是伊藤比吕美一边思索着读者的提问，一边回顾自己的一生而写下的随笔。
面对着充满困惑的青春期女孩、深陷恋爱泥沼的少女、迷茫不安的新手母亲、经历婚姻剧变的中年女性、正走向生命终点的老年女性，伊藤比吕美用温柔又坚定的口吻，分享了自己对种种人事物的感受，以及自己一生中的挣扎与反抗，并给出了带有伊藤比吕美色彩的人生建议。
