《本草纲目》一直被中国人奉为治病养生的巨典，其中的养生智慧和养生良方被代代相传。本书在深入研究《本草纲目》的基础上，介绍了近300种中药的正名、采集加工、炮制技术、药理作用、性味归经、功能主治等，并针对每种中药推荐了几种常见的家庭养生药膳。同时为了方便读者辨认中药，书中还提供了每种药材的形态图和药材图片,图清晰精美,立体展现植物形态帮助读者轻松辨认中药，掌握药材特点。本书内容丰富，通俗易懂，体例简明，可供广大中药养生爱好者和患者自学自用，无论有无医学基础均可一看就懂，一学就会。