為了照顧生病的父母，許多人不得不選擇離職，在身心煎熬之餘，經濟上的重擔也壓得喘不過氣，但有沒有可能如果我們更早發現父母身體上的異狀，以及藉由正確照顧父母的方法，讓父母不致於病況嚴重？或者有沒有一些正確的預防方法？ 父母老化是無法避免的，但身為子女，你可以提早規劃、預備，讓父母的人生更健康自在。 10大迷思‧14項困擾‧34則貼心叮嚀，最完整照顧爸媽的知識。 據報導，台灣每5人就有1人，為看護長輩從職場消失。 但我們最習以為常照顧爸媽的方式，其實都是錯誤的。 照顧爸媽與教養子女一樣，都需要學習。 只有正確的照顧方法， 才能讓爸媽延緩老化，並及時發現病症，及早治療。 「短短的門診時間，很多老人家自我照顧、保健之道，都只能淡淡提一下，於是我常常在想，有沒有辦法寫書，讓老人家自己看、自己學，就不用講到『有嘴無涎』」？──詹鼎正副院長 林依瑩（弘道老人福利基金會執行長）、林書煒（節目主持人）、洪冠予（台大醫院副院長）、陳秀丹（國立陽明大學附設醫院內科加護病房主任）、黃勝堅（台北市立聯合醫院總院長）、楊培珊（台灣大學社會工作學系教授）、蔡克嵩（台大醫院北護分院院長；台大醫學院內科教授）真摯推薦（依姓名筆劃順序排列） 曾經，牽著你的小手上學；在你哭泣時抱抱你；在你有任何需要時現身的爸媽，突然有那麼一天，他們背駝了、髮白了、身體大不如前…… 於是，他們成了我們的老小孩。我們陪他們上醫院，等候看診，聽醫師診斷……但照顧爸媽，我們真的準備好，也做對了嗎？ 10大照顧爸媽的錯誤迷思 1.為爸媽烹調三餐，一定要「軟糊糊」？（錯） 2.當爸媽有多重慢性病，一天吃十幾顆藥無法避免？（錯） 3.爸媽怕三高，什麼都不敢吃，我們應該好好配合？（錯） 4.跟爸媽說話，就是要大聲點？（錯） 5.爸媽忘東忘西，是得了失智症？（錯） 6.爸媽吃健康食品，無傷大雅？（錯） …… 照顧爸媽時，子女的14項困擾 1.偷偷吃電台的藥？ 2.很會忍痛，拒絕看醫師？ 3.看了醫師，卻自行改藥量？ 4.常常唉嘆老了沒用，想結束生命？ 5.明明有糖尿病，卻完全不忌口？ 6.反應很不靈敏，卻堅持騎車、開車？ …… 34則貼心叮嚀 1.如果爸媽沒有牙齒，建議考慮植牙或戴假牙，才能完全吸收食物營養。 2.如果爸媽毛巾扭不乾，可能患肌少症。 3.當爸媽比過去變矮超過3公分，可能患骨質疏鬆。 …… 擁有美國老年醫學博士學位與正規完整訓練，並在台大老年醫學部看診近10年，更親自照顧104歲外婆的的詹鼎正副院長，懇切、專業地提出他對現代人照顧爸媽所需具備的正確觀念，以及當照顧爸媽時，所最常遇見的困擾與解決之道。 當面對台灣每5人就有1人，為看護長輩，不得不選擇離職，或在經濟上面臨困境，為人子女最能先做的，就是先預備、規劃，並學習正確照顧爸媽的方法。 曾經，像大傘般，為我們抵禦人生風雨的爸媽，從這一刻起，正確的照顧知識，就是我們所最能回饋他們的。