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掰了,我的大姨妈~更年期后更爱自己,第二青春期的身心整理
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妈妈社团热议
《我如何忍住不踹孩子的爸》新续作
与老公言归于好,然后呢?
一场始于「我要当妈了?」的喜悦、
惊于「原来我更年了!」的成长之路~
为何我们会认真迎接大姨妈的初访、
却不曾真心看待她的离去?
致,我那又热又汗又燥的新身体……
在《我如何忍住不踹孩子的爸》后,
珍西与汤姆继续携手往人生迈进……
殊不知,四十多岁的某天,珍西的身体开始出现奇怪症状:失眠、神经紧张、夜汗、胸痛、忽多忽少的月经量。
看了好多医生,做了好多检查……结果竟是更年期!
珍西․唐恩是美国知名健康专栏作家,为《纽约时报》《Vogue》《欧普拉杂志》《GQ》撰文报导医学健康内容,关注女性身心超过二十年。
她每年会自己安排健检计画,是医生口中的「模范患者」,连她都不知道如何面对渐行渐远的大姨妈,一般平凡女性又该怎麽办?
◤就像是有人在我身体裡放了个火炉,把火开到最大,所有一切开始熔化。 ————蜜雪儿.欧巴马◢
国外杂志调查:82%的女性对于更年变化一无所知。
在台湾,也有7成台湾女性在更年期时经历身心的不适,却不曾就医。
多数女性面对更年期的反应是:好丢脸、不要说了、就是人老了啊、但我不想人知道啊~
明明是必须要面对的人生阶段,为何我们要羞于启齿?
◤「更年期」就像生育孩子一样自然。确实如此,它是生活的一部分。 ————金.凯特萝◢
为此,珍西深入访谈诸多更年期专家、医界权威人士,与更年期症状缠斗的姐姐妹妹们。
▍更年期泌尿生殖症候群>阴道雌激素
▍性交疼痛>CP值最高的治疗:自爱
▍体重增加>失眠是罪魁祸首
▍找回自我>摆脱内化的年龄焦虑、告诉家人妳发生的事、不用隐藏也不要否认、有需要就找医生
一本医疗专业记者遇上生理大关卡的实战纪录,给终有一天必须与大姨妈道别的妳……
解惑妳的失眠、热潮红、性爱、掉髮、脑雾等更年问题。
◤有压力的女人会有更长、更难的更年期,接受它的人反而不会太煎熬。 ————卡麦蓉.狄亚兹◢
好评推荐
常受到忽视的更年期为女性必经过程,本书提供许多正确资讯,值得推荐!――新光医院生殖中心主任 李毅评医师(威廉氏后人)审订、推荐
既视感满满,一本充满资讯、娱乐性和迫切性的书 ――《唤醒富思维》作者珍.辛赛罗(Jen Sincero)
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