曾经积极地追求，而今要能甘愿地割捨—— 　　继《心经》之后， 　　面对人生的成住坏空，吴若权走入《金刚经》的世界， 　　在经典的探索中明心见性， 　　学习看待人生不同阶段的问题，解答自身疑惑。 　　本书以《金刚经》四大要义为架构，分享吴若权数年来在日常生活中实践《金刚经》的心得，佐以亲身经历的真实故事，搭配经文中的金句，试着以抛砖引玉的线索，共同编织出佛陀智慧的锦缎，与读者互勉。 　　但愿你也能从此得到「应无所住，而生其心」的解脱，不再执着于各式各样的念头，还给灵魂翱翔的自由，以自己独特的方式，从此岸到彼岸。而抵达的那一刻，亦是全新的出发。 　　—戒断烦恼的权式重点— 　　▍必须先肯定自己，放下才有意义。对待自己，最好的方式，竟是举重若轻。 　　▍要学会「放下」，而不是「放弃」。 　　▍不要在第一时间相信自己的念头，它可能是错的。 　　▍没有人可以真正的侮辱你，除非你自己应允。对方要怎麽讲、怎麽做，是他的事；你能做的是：不要照单全收。 　　▍一个人最大的错误，就是总是觉得自己是对的。 　　▍我很乐意对别人好；我也值得别人对我好。 　　▍真正的爱，是成全对方可以无条件做自己。 　　▍没有一定要怎样，人生才会呈现更多元的样貌。 　　▍一个人只要不纠结于「沉没成本」，接受失败的那一刻，就已经是最佳停损点。 　　▍维持平静，并非麻木心死，变得无感，而是能够在觉察情绪中，适时自我调适，而不轻易被外界所扰动。