本书详细介绍了足疗、刮痧、拔罐与按摩的理论基础、常用工具、适应证、注意事项，以及一些常见病、多发病的治疗方案，如高血压、糖尿病、腹泻、便秘等，实用性强，是一本居家养生工具书。读者可在紧张的工作生活之余，参照本书进行自我治疗和保健，防病祛病。