陪每天的自己聊聊:英国生命线个人情绪觉察手册

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不論今天是美好的一天或糟糕的一天,練習對自己傾訴 你的情緒值得被記得、被探索、被了解、被接受   ★英國生命線「撒瑪利亞會」七十年智慧結晶   ★專門寫給現代人的心理健康自...