愈是想找到「最好」的， 就會讓你愈失望、愈後悔、愈痛苦。 人生哪，需要的不是最好，不錯就好！ #文壇心靈醫師 王溢嘉，最新溫柔生命書寫 一起找回內心的寧靜 　　「所謂的生命意義，究竟是什麼？」 　　作家王溢嘉回溯個人生命不同階段的經驗，再次對生命提出疑問。在費心追尋最理想、最幸福、最美好的人生後，他領悟極致之「最」看似存在，卻不可求。 　　人生是自己的，對既有人生感到滿足，反歸專注自身，不再東張西望。不管怎樣，自己存在的意義，自己說了算。 　　如果我們「有人可以愛」、「有事可以做」、「有理想可以追尋」， 　　人生是否就能好過一點？ 　　【關於生活態度，他說】 　　「只有擺脫他人的價值體系，一個人才能看清自己真正想要的是什麼生活，並建立屬於自己的價值體系。」 　　【關於心靈平靜，他說】 　　「我們每個人原本都有一顆寧靜的心，覺得這個世界亂糟糟，不要怪世界，應該怪自己失去了寧靜的心。」 　　【關於逆境曲折，他說】 　　「所有邁向巔峰的道路也都是曲折的，不管它是自然界的高峰或人生的巔峰。」 　　【關於活在當下，他說】 　　「活在當下並不是要人完全忘記過去、無視未來。而是在無數的當下中，有些是專門用來緬懷過去或策劃未來的。」