你是否经常感觉身不由己，无力感爆棚？你是否总是无法行动、专注做事？你会不会把：“没办法，我只能这样了。”挂在嘴边？其实那都是因为你不自信！自信不是与生俱来的，更不是成功人士的专利，它完全可以通过学习获得。本书就为你提供了48个无论何时、何地、何人都可以实践的方法，只要去运用，就可以快速提升自信力。想要人生成功而快乐，只要建立“自信”就好了；想要建立自信，只要从这些事做起就好了。48个建立自信的方法，带你告别软弱退缩的人生，成就充满自信，所向披靡的自己，你准备好了吗？